По средам и субботам
Приглашаем вас на специальную программу для начинающих – Йога для позвоночника.
Занятия проводит опытный преподаватель Ольга Маталова - йогатерапевт с опытом работы с проблемной спиной. Если есть проблемы с шеей, поясницей, болит спина, беспокоят грыжи, протрузии, спондилолистез, остеохондроз пояснично-крестцового, шейного или грудного отделов позвоночника (дегенеративно-дистрофические изменения), сколиоз, были компрессионные переломы позвоночника, необходимо заниматься йогой для спины и позвоночника с целью улучшения питания позвонков и межпозвоночных дисков.
На занятиях по йоге для позвоночника используются эффективные и безопасные асаны (позы) йоги, нацеленные на укрепление мышечного корсета, вытяжение, корректную динамическую проработку позвоночника и улучшение кровообращения.
Наш преподаватель сможет подобрать действенный комплекс упражнений йоги для спины и позвоночника с учетом Ваших индивидуальных особенностей.
