Кундалини практика
Это удивительная технология работы с телом! Медитативная практика действует в 16 раз быстрее, чем обычная йога⚡️
Вы почувствуете результаты уже через 11 минут🤗 Не требуется никакого опыта занятий йогой или подобными ей дисциплинами!Она облегчает поток физической энергии, особенно вдоль позвоночника через чакры.
Каждый, кто приходит в Кундалини, находит в ней что-то свое. Кто-то стремиться укрепить физическое состояние, кто-то хочет справиться со стрессом, кто-то нацелен на работу с энергией, а кто-то любит петь мантры и погружаться в вибрации Гонга. Этим и привлекательна кундалини практика – она работает как на физическом, так на энергетическом, ментальном и психическом уровнях.
Что включает практика кундалини?
В составе обширный диапазон техник: особенные последовательности крийи и пранаям, мантры, медитации и мудры, направления взгляда, бандхи (замки). И еще много других особенных, исключительных практик.
Практика кундалини помогает:
- справиться со стрессом, усталостью, навязчивыми идеями,победить свои зависимости и пристрастия, работать со своей силой воли, развивать устойчивость и терпение,
- научиться быть более осознанными, ощущать, как меняется внутреннее состояние, какие процессы происходят в теле,
- обрести заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения,улучшить систему кровообращения, циркуляцию лимфы и других ждкостей тела в организме,активно очищать организм, позволяя легким, кишечнику, почкам и коже освобождать тело от токсинов,
- укреплять иммунитет и улучшать работу эндокринной системы.
Приходите за бодростью Духа и спокойствием Души🙏🏼
Студия "Намасте" приглашает на занятия !
Минск, Мележа, 1 - 102
+375 (29) 678-10-18