logo

logo

Идет набор в группу по субботам

photo 2023 06 02 22.16.21

Базовый курс соматики THOMAS HANNA

С акцентом:

  • на дыхание
  • на точки опоры
  • на самоосознание через движение.

Занятия будут проходить 1 раз в неделю, по субботам, 19.00-20.30.

Стоимость обучения 300 руб.

Соматика базируется на: 

  • Cпособности человеческого организма к саморегуляции, самоисцелению, самовосстановлению.
  • Мягком и безопасном поддержании здоровья и работоспособности в любом возрасте.
  • Быстром достижении эффекта и долгосрочных положительных изменений в теле без использования фармакологических препаратов. 
  • Мягком избавлении от болей в спине, ногах, шее, грудной клетке, суставах и мышцах, через расслабление хронического сокращения мышц в теле, если они имеют функциональную причину своего возникновения. 

ЦЕЛЬ соматического обучения - научиться:

  • справляться и преодолевать хронические боли, вызванные мышечным напряжением;
  • восстанавливать двигательные возможности и вернуть произвольный контроль восстанавливать двигательные возможности и вернуть произвольный контроль над осознанными движениями;
  • возвращать свободу своему телу;
  • обеспечивать глубокий отдых и расслабление;
  • противостоять и адаптироваться стрессам!

 СОМАТИКА научит Вас:

  • Развивать в себе способность двигаться легко , свободно , комфортно , возвращая обаяние своему телу. 
  • Находиться и быстро возвращаться в состояние осознанности и присутствия.
  • Отслеживать и управлять проявлениями эмоций.
  • Осознать себя и своё тело.

Каждый курс – это 12 соматических практикумов по нервно-мышечному переобучению. В результате вы просто и комфортно избавитесь от тех повседневных двигательных привычек, которые привели вас к дискомфорту в теле, ограничению в движении и отсутствию прогресса в ваших занятиях йогой, фитнесом и спортом.

После каждого занятия вам будут предложены простые и лёгкие в исполнении движения для повторения дома, чтобы усилить и закрепить эффект.

 

vladiВедущая практик ~Dr. Olga Vlady

  • Доктор с 20-летним стажем работы в практическом здравоохранении
  • Сертифицированный преподаватель Соматического обучения
  • Эксперт телесного и эмоционального комфорта
  • Специалист по работе с бессознательным

 

Записаться

Ближайшие мероприятия студии

Please publish modules in offcanvas position.