logo

logo

Кулдип Кумар Ядав

Хатха-йога

 

kuldip

Сертифицированный учитель йоги из Индии. 7 лет практики преподавания в Беларуси.

«Я родился и вырос в Индии. У отца было несколько аюрведических аптек, а мой дядя был практикующим вайдья (аюрведический доктор), поэтому уже в детстве я знал, что моя жизнь будет связана с йогой и аюрведой. Учился в национальном институте йоги в Дели. Затем в международном шивананда йога центре в керале окончил курс инструктора по йоге и получил сертификат с правом преподавания. 

Я преподаю классическую хатха-йогу. Мой главный принцип как учителя - «не навреди». Поэтому практику даю постепенно, опираясь на готовность каждого ученика. Я бы хотел донести, что хатха-йога это отправная точка к преобразованию себя. И если ты толком не сел в падмасану, то не стоит рассуждать о медитации, самадхи и других аспектах, потому что это лишь игры ума, а не личный опыт.

Йога — это тонкая технология управления вашим телом, внутренними энергиями, эмоциями, позволяющая вам преодолевать собственные ограничения. Я хочу дать возможность людям, сравнить качество своей жизни с регулярной практикой йоги и без неё. 

На моих занятиях вы не найдёте "модных" тенденций - йога в гамаках, кундалини и т д, я не использую специальные приспособления (деревянные кирпичи, болстеры, ремни). Я даже против музыки как фона во время практики. Всё что мне нужно от вас - это полное погружение в практику и сосредоточение на внутренних процесах. Более 7-ми лет я регулярно практиковал 14 простых асан, и я вижу невероятный результат и прорыв в моей личной практике. Западные люди временами меня удивляют, они говорят: "Нам скучно делать одно и то же". Если вам скучно, сходите в цирк, но не приходите на йогу))) Если вы понимаете о чём я, и вам близок такой подход - я жду вас на своих занятиях!

Также я обучаю дыхательным техникам (пранаяма). Ом-чантинг и мантры неотъемлемая часть моих занятий.

Я провожу семинары для тех,кто уже имеет опыт в йоге по криям: сутранети, джалнети, кунджал, шанкхапракшалана.

В Минске я практикую аюрведический массаж (абхьянга, широбхьянга, мукхабьянга, падабхьянга, наваракижи, кативасти и др). Как показывает мой опыт, йога в сочетании с аюрведой - лучшее, что может восстановить и сохранить отличное здоровье!

Также владею акупрессурой (древнее искусство точечного массажа) - лечение и профилактика заболеваний через давление на определённые точки. Каждый год я организовываю йога-туры в Индию. Мы путешествуем по сакральным местам, живём в ашрамах, практикуем в горах и на берегу индийского океана. В Индии говорят: "Познай себя и ничего слишком". Йога - это путь самопознания, достаточно сделать первый шаг и вы уже не сможете остановиться!»

Please publish modules in offcanvas position.