logo

logo

Силовая йога

Константин Ткач

Константин Ткач

«Прежде чем познавать внешний мир, следует познать себя, а потом решать другие проблемы, если они останутся»

Практикую йогу с 2005г. На протяжении 10-т лет обучался в Международном фонде The Art of Living (Искусство жизни) Прошел большое количество курсов -Искусство Тишины, Сахадж Самадхи Медитация,курсы Yes, Блесинг, Шри Шри йога и другие.

С 2003г. регулярно посещал занятия и семинары Натальи Романчик (Минск)

С 2012г. прошел множество семинаров Александра Лебедева (Украина)

В 2018г. программа подготовки преподователей Шри Шри Йоги (Германия)

В 2019г. программа по подготовке преподователей Садхана Йоги (Минск)

В 2020г. програма по медитации Атма Вичара, (Индия, Ченай) И множество других программ.

Занимаясь бизнесом с 1997г я испытывал множество стрессовых ситуаций и я стал искать возможность избавления от стресса без традиционного способа (алкоголя) так как этот способ в результате сильно усугублял положение лишая сил на решение этих и других проблем, таким образом я пришел в психологию а от туду в йогу.

Получив навык раслабления или переключения от стресов я стал востанавливать свою энергетику. Понимая что увеличение денег и размеров твоей собственности не всегда ведет к спокойствию и удовлетворенности или счастью ( а в большинстве случаев наоборот к беспокойствию и тревоге) я перешел к более глубокому изучению йоги или изучению себя, и увидел что есть что то еще кроме зарабатывания «бабок»

Но при этом и делать работу которая наполнена радостью и творчеством я не собирался отказаваться, приобретя навыки и йогические ценности я нашел баланс между материальным и не материальным миром.

Преподование Шри Шри Йоги является целостным способом получения энергии и интеграции ума, тела и духа с помощью восстановительной практики йоги.Состоит из комплекса основопологающих ассан, практикуемых в определенной последовательности, так же уделяется боьшое внимание дыхательным техникам таким как пранояма, затрагиваются основы работы ума, медитации и раслабления.

В своих занятиях затрагиваю все 8 ступеней йоги

  1. Яма
  2. Нияма
  3. Ассаны
  4. Пранаяма
  5. Пратьяхара
  6. Дхарана
  7. Дхьяна
  8. Самадхи. 
 

Please publish modules in offcanvas position.