Каждую среду в 12.00

FreedomDance

Каждую субботу в 19.30

Новый проект для вас!

Приглашаем вас к движению вашего тела! Разбуди себя через тело 🧡

Практика freedomDANCE - это медитация в танце и осознанное движение. Мы движемся под музыку и инструкции преподавателя, направляющего ваше внимание в тело. Это внутреннее путешествие про исследование и открытие, про расслабление и чувствование внутреннего пространства тела. Мы замечаем ресурсы, которые помогают нам в движении. Этим мы расширяем его.

После каждого танцевального класса ваше движение будет все шире и шире. Тело обретет открытость и расслабленность. При этом каждый танцевальный класс уникален, несмотря на то, что путь один и тот же - тело.

На классе мы переносим фокус внимания из головы в тело. Пойти за импульсом, сбросить структуру, паттерны движений и расслабиться. Перезагрузка. После танца наше тело расслабленное и мягкое. Хочется улыбаться и радоваться жизни. Уходят лишние мысли, зажатости. Ясность мысли и свобода

Стоимость занятия: 15 р.

Одежда: легкая, свободная, не сковывающая движения. Танцуем босиком.

В ЭТУ СУББОТУ ТАНЦУЕМ ВМЕСТЕ 👌🏽. Запись обязательна! знания»🌾.